KAIRA Standard
Il programma mensile KAIRA, per tutte.
Include
- Programma di allenamento mensile
- Programma di mobilità e flessibilità
- Sfida del mese
- Libreria contenuti
- Tracciamento performance e progressi
29€/MESE
Scopri l'appPIÙ DI UNA FITNESS APP
Con Kaira, estetica e flessiblità costano meno di un caffè al giorno .
KAIRA è la fitness app di @meg.fitnesscoach: programmi mensili strutturati, allenamenti interattivi, mobilità e progressi misurati mese dopo mese.
Cosa include
Un percorso completo, una guida quotidiana
Programmi mensili
Programmazione strutturata e progressiva, aggiornata ogni mese dalla tua trainer.
Allenamenti interattivi
Esercizio per esercizio, con video, timer di recupero e registrazione di carichi e ripetizioni.
Mobilità e flessibilità
Sessioni dedicate a mobilità, respiro e recupero, integrate nel programma.
Progressi misurati
Storico delle performance, foto mensili facoltative e report di progresso chiari.
Il Metodo
Struttura, costanza, misura.
Ogni mese ha un obiettivo chiaro. Ogni allenamento ha una progressione. Ogni serie che registri costruisce lo storico che guida il mese successivo. Ogni esercizio è accompagnato da una spiegazione minuziosa e dettagliata. Con Kaira, nulla è lasciato al caso. E tu non sei mai lasciata sola. Sono sempre stata molto incentrata sulla qualità del mio lavoro, e non voglio che la mia app sia da meno. Per questo non ti propongo allenamenti da fare a casa, perchè non voglio prenderti in giro. Voglio essere la tua guida, e fornirti da distante la stessa cura che ho sempre offerto alle mie clienti in presenza.
Il MetodoPiani
Scegli il livello di accompagnamento
KAIRA Custom
Su misura, con aggiustamenti ogni trimestre, ogni mese o ogni settimana, a seconda del piano scelto
Include
- Programmazione personalizzata
- Videocall mensile
- Correzione video-esecuzioni
- Disponibilità in chat
Il momento giusto è ora.
Kaira deriva dal termine greco καιρός, che significa «momento giusto», «attimo opportuno» o «occasione propizia». Il termine non identifica il tempo quantitativo (o "chronos") ma il tempo qualitativo. Non misura la quantità di tempo che passa, ma individua quell'istante speciale e decisivo in cui accade qualcosa di importante. Puoi passare la vita intera ad attendere che arrivi il momento giusto, ma ci sarà sempre un impedimento sulla strada. La verità è una, ed è che il momento giusto è ora.
INIZIA ORA